WARSZTATY Z JOGI I REFLEKSOLOGII już za nami!
Zakończyliśmy drugi cykl warsztatów w ramach projektu „Moc Społeczności w Gościnnej Wielkopolsce - Zdrowie, Relacje, Aktywność”, które odbyło się na terenie czterech gmin: Gostyń, Pępowo, Piaski, Krobia.
Podczas warsztatów uczestnicy zadbali zarówno o ciało, jak i umysł. Zajęcia jogi koncentrowały się na poprawie elastyczności, siły i równowagi, a także na pracy z oddechem, koncentracją oraz świadomym rozluźnianiu ciała. Pracowali nad poprawą postawy, redukcją napięcia mięśniowego i codziennego stresu.
Drugą część spotkania wypełniła refleksologia - uczestnicy poznali techniki wspierające pracę całego organizmu. Sesja sprzyjała głębokiemu odprężeniu oraz łagodzeniu napięć i dolegliwości.
Był to czas integracji, wymiany doświadczeń i budowania relacji. Inicjatywy takie jak ta, wzmacniają zaangażowanie mieszkańców, sprzyjają współpracy lokalnej i budują środowisko sprzyjające rozwojowi społecznemu.
Projekt realizowany jest ramach Programu Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 (FEW) współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus (EFS+) działanie 09.06 „Aktywizacja społeczna osób najbardziej zagrożonych wykluczeniem społecznym, budowanie lokalnego potencjału społeczeństwa obywatelskiego”.
Projekt otrzymał dofinansowanie z budżetu LSR LGD Gościnna Wielkopolska.
#FunduszeEuropejskie #FunduszeUE
